Install VMware-Station

http://xinzhi.org/ubuntu-linux-vmware-workstation-65-beta/
Thanks to Dong Bin

install XP on VMware workstation:
中间有一步，要选'I will install the operating system later'

finish以后，在Edit Virtual machine settings -> CD/DVD 里，'Use ISO image'，选要安装的xp iso文件，power on，安装xp。

安装VMware tools: 装好xp后，VM -> install VMware tools

与Host(ubuntu)机共享文件：在Host机上建一个用于共享的文件夹。
Edit Virtual machime settings -> Options -> Shared Folders，选择'Always enabled'，click 'Add'，Host path选刚才新建的共享文件夹。
然后在Guest(xp)机上，工具 -> 映射网络驱动器，文件夹选刚才在Host机上共享的文件夹。