人体使用手册 1、2 读书摘要

腾不出时间睡觉的人，迟早会腾出时间来生病。

今天不好好睡觉，明天好好睡长觉。

症现于四肢五官，病存于五脏六腑。

生气的实质意义是，用别人的过错惩罚自己。

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中国人是全世界最懂得养生理论的民族，也是全世界最不遵循养生理论的民族。

多数情形怒气的发作都是这种“零存整取”的模式。